幸せや楽しみというのは、探し続けるだけでなく、そこにある幸せや楽しみを存分に堪能していくことだと思います。
せっかく見つけても「もっともっと」と手に入れたものを大事にしないで、探してばかりいては いつまでたっても幸福感などの喜びは、感じられないかもしれませんね。 もし楽しくない幸せではない と感じるとしたら、本当に自分はどうしたいのかがわかっていないのかもしれません。 これは誰かがどうにかしてくれることではないので、自分で見つけるしかないのです。 見つけたいけれどどう見つけていいかわからないときは、信頼できる方にご相談されても良いかもしれませんね。   |
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他人とのコミュニケーションを円滑にしていくために、大切なことの１つに「自分とのコミュニケーションを円滑にする」こともとても大切だと思います。
自分自身とのコミュニケーションを大切にすることで、心の動きに対し常に注意を払いそしてそれに向き合っていくことで、自分を知り自分を受け止めてあげられるので、気持ちが落ち着き、どんな自分でも自分なんだと思うことで癒され、次第に自分を信じることができるようになると思うのです。 自分に興味の無い人は、本当は自分はどうしたいのか、どう思っているかわからないので、 行動と思いが一致せず、それが他人へ伝わります。 なんとなく不安定で、言葉としぐさや表情が一致していないため、見ている側も不安になります。 自分の感情に対し興味を持ち、「今自分はどんな感じなのだろう？何が自分をそうさせているのかな？」と感情に対し優しく語りかけ、批判をせず向き合うことです。 自分に対し優しく受け止めることをすることで、他人に対しても同じように接することができると思うのです。 自分をどれだけ慈しめるかで人や動物に対しての慈しみの気持ちが決まります。 自分を大切にしない人は他人を大切にはできないようです。 |
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自分の中にたくさんの経験という宝物がありました。
以前は自分に必要だと思い、大切にそれを育んでいました。 時間が経った今、必要だと思ったものが、今の自分にはもう不必要になることがあります。 自分の中の経験という名の宝箱が今いっぱいになってしまっているので、必要なもの、もう手放して良いものを分けて、不必要なものは、感謝して手放してみました。 手放したところにまたスペースができましたので、新しいものを吸収できます。 今思うと、その出会いがあったからこそ、今に繋がっているのだと、実感しています。 手放したことで、人間関係も変わってくると思うのですが、それも学びです。 昨年はいろいろなことにチャレンジして、今年は今までやってきたことを整理していくから シンプルになるよ、と私の名前を作ってくださった占い師の方が言っていましたけど 当たっていますね。 まさにそんな感じです。 ちなみにわたしの名前は本名ではありません（笑） お仕事用に、作っていただきました。 |
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カウンセリングをさせていただく中で、クライアントの方からエネルギーを感じ、時には映像で見えたり
心の奥の声が聞こえたり、奥深くに潜む感情などを体で感じたりします。 全てのクライアントの方に感じるわけでは無いのですが、強い思いを抱いてらっしゃるとより強く様々なエネルギーを読み取ることが出来ます。 よく感じるのは、クライアントの方の肩の斜め後ろあたりから、クライアントの方と深く関わりのある方であろうと思われる人のエネルギーです。 クライアントの方とその斜め後ろに感じる方との心の距離や思いなどを感じ、お伝えすることがあるのですが、最近気づきがありました。 先週、スピリチュアルカウンセラーの江原啓之さんの出演されている「オーラの泉」で共演の美輪さんが「左肩は女性のエネルギーで右肩は男性のエネルギーなのよ」というお話をされていて そういえばいつも女性のエネルギーは、わたしからみて右側で男性は左側（向かい合わせに座っている場合）に感じるなぁと小さく感動してしまいました。 また何故、左と右とポジションが決まっているのかな と不思議な気持ちです。 たぶん理由はあると思うので、時間があるときに調べてみようかと思っています。 江原さんで思い出したのですが数年前、江原さんの講演会に行って、江原さんの存在を見ただけで なぜか涙が止まらず、泣いたのを思い出しました。 ただそこにいるだけで、癒されてしまうその存在感に、驚いたのを覚えています。 それ以来、とても好きな人になりました。 人は人の印象を決めるときは、ほとんどが非言語の部分で相手の印象を感じ取っているようですね。 ですから、その人全体からかもし出すエネルギーをみなさん無意識に読み取っています。 ※非言語＝表情 姿勢 呼吸 エネルギー（オーラ） |
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このたびレイキティーチャーで、ヒーリングサロンを経営されているリフレッシュルームＫさん主催のレイキ練習会の日にお時間をいただき、コミュニケーションセミナーを開催させていただくことになりました！
今まで学んできて役に立ったことなどを、短い時間ではございますが、お伝えできればいいなぁと思っています。 ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。 以下詳細です。 日時： ７月５日（土） 午後１時〜５時 場所： 大田区萩中１丁目 京急線糀谷駅より徒歩５分 （参加者には詳細連絡します。） 会費： 2,000円 （お茶・お菓子付） 定員： 20名 （定員になり次第締め切ります） 内容：第一部 レイキ練習会 スワイショウ、手から気を出す練習、 ワンポイントヒーリングレッスン レイキマラソン、レイキサークル、ティータイム 第二部 心理学プチセミナー タイトル 「相手を知って心地よい関係を作るには？ 〜心と心の架け橋〜」 講師：メンタルケア心理専門士・ 米国ＮＬＰ協会認定マスタープラクティショナー 原 唯来美（いくみ） ☆ロールプレイをみなさんで行うことでより実践的に心理学を、学べます。 普段無意識にしていることをあえて意識することで、深い気づきがあるかもしれません。 持ち物：敷き物、ミニスカートはご遠慮下さい。 どなたでも参加可能です。初心者も大歓迎ですよ レイキでないハンドヒーリングの技法もお伝えします。 プチ心理学セミナーも併せてお楽しみ下さい ＊精神疾患で通院中の方につきましては、多数でのレイキにより 好転反応を強く起こされるケースも稀にありますので、 まずは事前にご相談下さい。 |
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昨年から始めたテニスに猛烈に夢中な今日この頃なのですが、
テニスを始めてから沢山のプレゼントをいただいています。 新しい人との出会いや気づき、優しさに触れたり、昨日は、テニスについてのありがたいアドバイス。 テニスはわたしの人生には無縁なものだと思っていたのに、（むしろ嫌いだと思っていました）テニスのレッスンを見学したとき 胸のあたりが熱くなってワクワクしたのを思い出しました。 理由はわからないけど無性にワクワクする、気づいたら、テニススクールの入会手続きしていました。 スポーツも長いことしていなかったし、健康のためストレス解消のために良いのかも、ぐらいでしたが いやいやそれからというものテニスを通して、沢山のプレゼントをいただいています。 理由はわからないけど、むしょうにワクワクする、ただただ楽しい！こういう感覚は大事にしたいなぁと改めて感じています。 自分のしている行動は、全く共通点は無いように見えますが、見えない糸でつながりがあるように思います。 わたしはヨガもしていますが、一見テニスとヨガというのは、体を使うことは同じですが ヨガは静でテニスは動という感じで共通の何かがあるというのは思ったこともなくむしろ対極くらいに思っていました。、ですが二つのものにも共通点があることがわかりました。 ヨガはチャクラなど体の中心部分、背骨のラインを意識します。体の軸です。 硬式テニスも体の中心を軸に、ねじのような動きが基本らしいのです。（あまり詳しくないので間違っていたらすみません） 体の中心を意識すると、精神的に安定し、ブレが無くなる そのためにヨガに励んでいましたが テニスをするのにも大切なことだったとは知らなかったので、それを知ったとき、 なんら共通点も無いことをしているように見えても実はどこか繋がる部分があるのだなぁ 何気なくしている行動にもちゃんと意味があってやっていたんだなぁと感じてしまいました。 無駄なことなんてひとつも無いのですね。 そんな気づきをいただいて、心が満腹です。 |
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一生懸命何かに取り組むこと、素晴らしい姿勢だと思います。
わたしの場合ですが、一生懸命やる＋楽しい が無いと続きません。 やっていくうちに、やりたいが、やらなきゃに変わってきてるなぁと思ったら一度立ち止まってみることをお勧めします。 やらなきゃというのは、本当はしたくはないけど。。という気持ちが入っている場合があります。 本意ではないということです。 本当にわたしはこれをこれからもやっていきたいのか？続けたらどうなるか？もし今やめたらどんな気持ちがするのか？それを体に聞いてみるのです。 万が一、頭が痛くなったり、胃がきゅっとなったり喉に違和感や痛みなどの不快な感覚が湧いてきたら、少しお休みしてみるのも良いかもしれません。 やらなきゃがいけない という意味ではありません。 やらなきゃいけないことは、多々あります。 やらなきゃ と思っていても、自分の中で納得した上でするなら、良いと思います。 自分の心と体に問いかけ対話することで、本当の自分が見えてくるのです。 そして、それを常に心がけることで、精神的に安定し、自分を慈しむことで、人にも優しくなれる気がします。 |
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失敗した〜と嘆くこと。
そしてしばし落ち込みます。 そして「あのときこうしておけばよかった」と後悔したりします。 わたしはしょっちゅうあることです。 そんな経験ありませんか？ でも今までを振り返ってみると、失敗した後というのは、成長が著しいような気がします。 失敗したときやなかなか超えられない課題があるとき、そんなときが最も成長のチャンスだからです。 失敗や課題は新しい自分に会う前兆なのです。 そう思うとワクワクしてきませんか？ 失敗して落ち込むのが嫌だから無理にテンション上げようとしなくても大丈夫だと思うのです。 落ち込みたいときは思いっきり落ち込んで、そして、それを次に活かせば良いのです。 失敗は成功の元 素敵な言葉だなぁと思います。 |
