今日はご縁を持たせていただいている心の師匠のことをぼんやり考えていました。
ヨガの先生なのですが３年くらい前から、ヨガを習い始め、教えていただいています。 先生は、本当にいつも自然体で、流れに逆らわず品があり、女性なのですが、同じ女性として 尊敬していますし、大好きです。 もう１人大好きな方がいるのですが、ＮＬＰマスタープラクティショナーのセミナーのときのトレーナーの スウィルです。 このお二人の共通するところはあるのかなと、少し考えてみました。 お二人ともとても可愛い女性なのです。 また、奥には芯の強さがありながらいつも温かな笑顔でみなさんと接しています。 心がオープンでリラックスしています。 そして先生と呼ばれる立場であるのに、謙虚で公平な感覚をお持ちです。 言葉だけでなく体全体からかもしだす雰囲気や姿勢などさまざまなところで、「こんな女性になりたい」と思わせてくださるのです。そういう方とお知り合いになれたというのは私にとってとても嬉しいことなのです。 今事情があって今年いっぱいヨガお休みしているのですが、早ければ１１月ごろに復帰できそうなので、嬉しいです。 スウィルも久しくお会いしてないので、お顔が見たくなりました。 お二人にお会い出来る日が早くくれば良いな と今思っています。   |
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最近書きたいことも無かったので、ブログを開くことはありませんでした。
最近のわたしは、テニスＬＯＶＥな感じです。 上達したい、試合に勝ちたい という気持ちなので、自分の前には何段もの上りの階段がある感じです。自分の中に課題がたくさんあるので、楽しいです。 この課題は誰かに与えられたものではなく自分で作ったもの、もし課題を自分に与えられなくなったら 上達は難しくなるでしょう。 練習試合をするのですが、スポーツというのは(他のこともそうですが）メンタルの影響もとても大きいので、試合などの緊張感を持つものは、自分の性格がよくわかります。 テニスの技術や体力をつけることも大切ですが、メンタル面の強化もとても大切です。 最近の家族との会話はもっぱらテニスの話題で盛り上がっています。 どんなことでもそうですが、自分を信じるというのは大切ですね。 |
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雨風に枝が大きく揺れていても根が折れることがない柳は見習う部分が多々あります。
流れに逆らわず、ただそこに存在し、どんなに揺さぶられても、根はしっかりと大地に張り付いている。 自然から学ぶこと、たくさんありますよね。 |
 わたしの住む関東も梅雨明けしました。 暑い日が続いています。 わたしはつい数年前まで、夏バテというのは、今この時期になるものだと思っていましたが 違うのですね。 夏バテは秋に入るころになるそうですね。 今年も暑い夏になりそうです。 みなさんもお体ご自愛くださいね。 写真は我が家の守り神のエドです。 夏は苦手なようで、歩きながら怒ったりします。 |
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幸せや楽しみというのは、探し続けるだけでなく、そこにある幸せや楽しみを存分に堪能していくことだと思います。
せっかく見つけても「もっともっと」と手に入れたものを大事にしないで、探してばかりいては いつまでたっても幸福感などの喜びは、感じられないかもしれませんね。 もし楽しくない幸せではない と感じるとしたら、本当に自分はどうしたいのかがわかっていないのかもしれません。 これは誰かがどうにかしてくれることではないので、自分で見つけるしかないのです。 見つけたいけれどどう見つけていいかわからないときは、信頼できる方にご相談されても良いかもしれませんね。 |
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他人とのコミュニケーションを円滑にしていくために、大切なことの１つに「自分とのコミュニケーションを円滑にする」こともとても大切だと思います。
自分自身とのコミュニケーションを大切にすることで、心の動きに対し常に注意を払いそしてそれに向き合っていくことで、自分を知り自分を受け止めてあげられるので、気持ちが落ち着き、どんな自分でも自分なんだと思うことで癒され、次第に自分を信じることができるようになると思うのです。 自分に興味の無い人は、本当は自分はどうしたいのか、どう思っているかわからないので、 行動と思いが一致せず、それが他人へ伝わります。 なんとなく不安定で、言葉としぐさや表情が一致していないため、見ている側も不安になります。 自分の感情に対し興味を持ち、「今自分はどんな感じなのだろう？何が自分をそうさせているのかな？」と感情に対し優しく語りかけ、批判をせず向き合うことです。 自分に対し優しく受け止めることをすることで、他人に対しても同じように接することができると思うのです。 自分をどれだけ慈しめるかで人や動物に対しての慈しみの気持ちが決まります。 自分を大切にしない人は他人を大切にはできないようです。 |
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自分の中にたくさんの経験という宝物がありました。
以前は自分に必要だと思い、大切にそれを育んでいました。 時間が経った今、必要だと思ったものが、今の自分にはもう不必要になることがあります。 自分の中の経験という名の宝箱が今いっぱいになってしまっているので、必要なもの、もう手放して良いものを分けて、不必要なものは、感謝して手放してみました。 手放したところにまたスペースができましたので、新しいものを吸収できます。 今思うと、その出会いがあったからこそ、今に繋がっているのだと、実感しています。 手放したことで、人間関係も変わってくると思うのですが、それも学びです。 昨年はいろいろなことにチャレンジして、今年は今までやってきたことを整理していくから シンプルになるよ、と私の名前を作ってくださった占い師の方が言っていましたけど 当たっていますね。 まさにそんな感じです。 ちなみにわたしの名前は本名ではありません（笑） お仕事用に、作っていただきました。 |
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カウンセリングをさせていただく中で、クライアントの方からエネルギーを感じ、時には映像で見えたり
心の奥の声が聞こえたり、奥深くに潜む感情などを体で感じたりします。 全てのクライアントの方に感じるわけでは無いのですが、強い思いを抱いてらっしゃるとより強く様々なエネルギーを読み取ることが出来ます。 よく感じるのは、クライアントの方の肩の斜め後ろあたりから、クライアントの方と深く関わりのある方であろうと思われる人のエネルギーです。 クライアントの方とその斜め後ろに感じる方との心の距離や思いなどを感じ、お伝えすることがあるのですが、最近気づきがありました。 先週、スピリチュアルカウンセラーの江原啓之さんの出演されている「オーラの泉」で共演の美輪さんが「左肩は女性のエネルギーで右肩は男性のエネルギーなのよ」というお話をされていて そういえばいつも女性のエネルギーは、わたしからみて右側で男性は左側（向かい合わせに座っている場合）に感じるなぁと小さく感動してしまいました。 また何故、左と右とポジションが決まっているのかな と不思議な気持ちです。 たぶん理由はあると思うので、時間があるときに調べてみようかと思っています。 江原さんで思い出したのですが数年前、江原さんの講演会に行って、江原さんの存在を見ただけで なぜか涙が止まらず、泣いたのを思い出しました。 ただそこにいるだけで、癒されてしまうその存在感に、驚いたのを覚えています。 それ以来、とても好きな人になりました。 人は人の印象を決めるときは、ほとんどが非言語の部分で相手の印象を感じ取っているようですね。 ですから、その人全体からかもし出すエネルギーをみなさん無意識に読み取っています。 ※非言語＝表情 姿勢 呼吸 エネルギー（オーラ） |
