２０年以上もお付き合いしてるタロット。私にとってかけがえのない友人でもあり時には父のように そしてまたあるときは母のようにわたしに静かに語りかけてくれます。 わたしの好きなカードの１つであるワンドの４。 このカードからのメッセージに、静かに耳を傾けてみましょう。
あなたにとっての幸福とは何ですか？ そしてあなたにとって大切なものは？ ゆったりと呼吸しながら、肩の力を抜いて感じてみましょう。   |
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前々からやりたかったタロットで集う会。 １０月２２日（日） １４時〜１７時まで、東京上野のとあるカラオケボックスにて タロット大会を開催します。 会費は無しです。カラオケボックスなので、部屋代、飲食代は割り勘ということで。 タロットで占いたい方、また占ってほしい方。タロットを通してお友達作りたい方。 タロット好き、タロット興味ある方大募集中です。 今のところ参加される方は５名くらいかな。 まだまだ募集してますので是非☆ 行こうかなーって思ったらこちらにコメントください。 後日場所など連絡します。 楽しみなの。へへへ。
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からだを使って自己の気づきを促しこころを癒していく独特のプロセスです。
わかりやすく説明しますと、ご自分のからだで感じている感覚（痛い、もやもやするなど）とお話をするのです。 たとえば苦手な人とどうしても会わなければいけないとき、どんな感覚がしますか？ 胃が痛くなる頭が痛くなるなどあるかと思います。 その感覚をどうにかなくそうとするのではなく、こちらから積極的にその感覚（フェルトセンスといいます）とコミュニケーションを取るのです。 そこにある感じに耳を傾けるとそのある感じから話かけてもらえるかもしれないのです。 フェルトセンスから何も語りかけてこなくても、その存在を認めてあげるだけでも十分にフォーカシングは成り立ちます。 フォーカシングは、やさしくおもいやりを込めてこころから受け止めるという姿勢でからだの感覚に耳を傾け、内なる自己があなたに伝えるメッセージ聴いていくというものです。 からだの感覚に耳を傾けることで、洞察、身体のほぐれ、自分への気づき、そして自分をもっと大切にしようという自愛の気持ちが生まれます。 |
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今朝部屋から窓の外をぼんやり眺めていました。 いつもの風景なのですが、、、そしたらいきなり心にすとんと落ちてきた、メッセージがありました。 今までずっと自分に問いかけてきた答え。 気づきはいつもなんの前ぶれもなく訪れるのです。 きっと受け入れる準備が整ったからなのでしょう。 こころの窓をいつもオープンにしていると、色々なモノや出来事が私にささやいてくれます。 悪いものも良いものもないのです。 失敗もない。 全て必要だから起きている。 そして今私にまた新しい課題が今日から出されました。 これからどうしていくのか自分に問いかける日々が続きます。 心の対話をしていくのです。
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