足を痛めてしまってから数日が過ぎました。
みなさんに遠隔レイキを送ってくださったり、励ましていただいたり、温かなお心遣いをいただき感謝しています。 こんな状況の中、色々な気づきがありました。 特に驚いたのが娘の態度です。 元々しっかりしたところのある子なのですが、ものすごく細かい気配りをしてくれます。 そしてわたしのお世話をするのが嬉しいのか、ニコニコしています。 一番嬉しかったのが、わたしが「こんな風になっちゃって色々迷惑かけてごめんね。」と言うと娘は「ママが怪我しちゃって大変だろうけど、 わたしはママと一緒にいられるのが嬉しい。怪我して足が不自由でもなんでもママはママで変わらないし。」 と言ってくれました。 そのほかにも沢山色々な気づきがあって、体は動けなくて不自由ですが 心は満たされた思いでいっぱいです。 これから自分の進む道をもっと良い方向に持っていくための充電期間だと思い、自分の内面そして今関わっている出来事や人との関係なども もう一度思い直してみようと思っています。 これも神様からの贈り物ですね。   |
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先日、学校に行くのに電車に乗るため駅の階段を降りていたら
うっかり足を踏み外してしまい、左足を思いっきりくじいてしまいました。 足首がブチッ！と音がしました。 これはマズイ！痛い！と思いすぐに家族に迎えに来てもらい病院へ。 捻挫しちゃいました。それにじん帯も切れてるらしく、全治一ヶ月だそうです。ショックでした。２週間くらいは、足首も左足も動かしたり体重かけてはダメ、ということで、現在松葉杖の生活となってます。 しばらくは安静に。。とのことで、身動きができなくなりました。 思えばここ数ヶ月毎日忙しくも充実した毎日を送っていました。 しかし、体は疲れていたんですね。 来月試験も控えていて、少し気持ちがそわそわしていたり、気持ちと体のバランスが崩れていたかもしれません。 じっとしているのがあまり好きではない私ですが、今は足がこんな状態なので、安静にせざるを得ない状況です。 そんな中、色々なことを考えたり感じたりすることができました。 試験勉強もここのところなんとなく身が入らなかったのですが、 じっとしてるしかないので、試験勉強したり、今週末に開催するレイキ交流会に向けて、レイキの勉強を深めたり、音楽を聴いたり、内面の充実に目を向ける機会となりました。 また、左足をかばって動いているため、今までよりはるかに体を動かすのが不自由なのですが、ヨガやテニスをしているおかげで、そんなに苦痛なく過ごせています。普段使わない筋肉を使っているので、鍛えるのはある意味良い機会なのかもしれません。試験も今回は在宅試験なので良かったな。。と思っています。 こんな状態ですが、それはそれで私に今必要な時間なのだと感じています。 改めて負担かけてしまってる家族への感謝の気持ち、そして自分の体に感謝の気持ちと反省の気持ちです。 必要なときに必要なことが起こるのでしょうかね。 |
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大好きな人の悲しそうな表情は、わたしも悲しくなります。
笑顔で生き生きとした表情をしていると、こちらまで嬉しくなります。 無理に笑わなくていいから、もう少ししたらまた笑顔に戻るよね と思いながら、静かに見守ります。 なんとなく落ち込んでしまうときあるよね。 またわたしに微笑みかけてくれるの待ってるね。 |
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ずっと苦しい状況が続くことは無い。
時間と共に状況は変化していくもの。 晴れの日雨の日曇りの日もあるけれど、その時々に見合った過ごし方をすれば良い。 苦しい状況であってもどこかに小さな光があるのだということを忘れないで、それを見つける努力をすれば、苦しい状況から抜け出せる。 そこから逃げ出すということでは無く・・ 今は下を向いてしまってもいずれは前向いて歩こう。 色々あってもそれでも今こうして頑張ってるのですから、これからだって乗り越えられない壁なんて無いと思います。 だから頑張りすぎなくて大丈夫だと思います。 |
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今朝学校に行くのに電車に乗っていました。
昨日とはうって変わって、わたしの住んでる地域はお天気が良かったので、電車のドアに寄りかかり外を眺めていました。 遠くの方に山々が見えていたのでしばし眺めていたのです。 すると雲の合間から雪の帽子をかぶった富士山が遠くに、はっきりと見えました。雲の間から堂々と見える富士山の美しさに私は目が釘付けに。 それと同時になぜか涙が溢れてきました。 自然の美しさにとても感動しました。 電車に乗るときに、座るところが無くて少し残念 と思っていましたが 立って乗ると外の風景が見えて良いですね。座っていたら向かいの窓から外は見えますが、窓から距離があるので、座っていたら美しい富士山にお目にかかれなかったかもしれません。 美しいもの、わたしたちの心が感動に震えるものはこの世の中には沢山ありますね。 小さな幸せ小さな感動は、見つけようと思えば沢山あるものなのですね。 そんな小さな幸せや感動を沢山感じることが出来る、それは心を豊かにしていきますね。 今日、小さな幸せや感動はありましたか？ |
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4月からメンタルケア心理専門士になるための学校に通い始めて、授業の中で様々な心理テストなどを体験しました。
自分のことを客観的に見れるので、面白いですね。 いくつかの心理テストなどで共通するのは、どうも私は成長欲求が強いということがよくわかりました。向上心があるとも取れるかもしれません。 そんな自分が結構好きだったりします。 時々落ち込んでクヨクヨするときもありますが。 来月8日に試験が控えていて、復習や補講など受けたりしていますが 結構難しいです。授業はとても楽しいです。 大丈夫かな、と少し不安がよぎってきました。 心理士が合格すると今度は専門士になるためのお勉強に入るのですが まずは心理士のほうの合格が必須ですので。。。。。 向上心が強いので、どんなことが起きても必要な学び と受け取ることにします(笑） |
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ウィスコンシン大学の実験心理学者ハーロー 博士のアカゲザルの実験をご存知でしょうか。
アカゲザルが、どちらの母親に懐くのか実験したのです。 一方は針金で哺乳びんをつけミルクが飲ませられる母親、もう一方は 哺乳瓶をつけずにただ温かく肌触りの良い毛布で出来た母親の模型です。 アカゲザルはどちらの母親に愛着を持ったのでしょうか。 アカゲザルはミルクは無いけれど肌触りの良い毛布の母親に強い愛着を持ったそうです。 時には人の肌の温もりや心の温かさに深い癒しや安堵感を感じることがありますよね。 レイキは手を直接当てたりかざしたりして心身の痛みや不快感を和らげるといわれています。 昔から傷などを直すのに「手当て」といいますよね。 レイキの交流会で、人の心や肌の温もりを感じて、人との出会いや心のお付き合いというのはお金では買えないかけがえのないものだと感じていただけたら良いな と思いながら、交流会を開催させていただいています。 人は見た目がどんなに強そうに見えても実はとても怖がりだったりします。 私も人と接するときには、このアカゲザルの実験の毛布のママのようでいられるように心がけたいと常に思っています。 |
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何かに気づく、何かを知ること それは新しい出会いの始まりですよね。
そう、はじめの一歩です。 はじめの一歩を出来るだけ軽やかに迎えるのには、今まで持っていた、もう今では必要の無くなった心の荷物を手放す時期でもあるかもしれません。 過去にはそれが自分にとても役に立っていたけれど、時が過ぎもう必要ないかもしれない。もしその必要なくなったものを手放せば、身軽になるし、また新しいものも取り入れる心の余裕も出来るかもしれない。 大切にしていたものを手放すのは少し寂しいかもしれないけど 「ありがとう」とお礼を言って、そして手放すことも必要かもしれません。 気づきは、新しい自分そして大きな成長への第一歩ですよね。 そしてそれをどう迎えどう受け入れるかは自分次第ですよね。 誰かに何かをしてもらうことではなく自分でどう捉えどう動くかですよね。 |
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先日前から欲しかったお家用のプラネタリウムを買いました。
昔から夜の月や星を眺めるのが大好きでしたので、私にとっての癒しのアイテムの1つです。 最近は減ったのですが、寝る前にあれこれと考えてしまいなかなか眠りにつけない日もあったりしたのですが、プラネタリウムを見ていると とてもリラックスしていつの間にか寝ていました。 細かいことで考えたりするのがなんだか面倒になってくるので不思議です。 また1つ素敵な癒しを手に入れ、今日も一日元気に過ごしています。 毎週通っているテニススクールもとても楽しく、コーチに「センスがありますね。期待できますね。」と言っていただき、かなりご機嫌な今日この頃です。 |
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早く良い方向に行って欲しくて、自分にとって望ましい状態になって欲しくて結果をすぐに求めてしまう、
今の現状が苦しい、辛いと感じているときにそういう心理状態になることはありませんか？ 早く結果を求めたい気持ちはとてもよくわかりますし、それは悪いことでも良いことでも無いと思いますが、何かを飛び越えて早く結果を求めることが、場合によってはかえって状況が望ましい方向に行かなくなったり、結果的に遠回りになってしまうことが あるかもしれません。 人生の主人公は他の誰でもなく自分なのですから、自分にとって良い選択をしながら、自分の内側と対話しながら、素晴らしい道を作り上げていくのが良いように感じるのですが、いかがでしょうか？ 今すぐにでも出来ることから少しずつ実行していけば良いと思うのです。雲を掴むような、ただ理想だけが前に出ていてそれがつかめるのかつかめないのかよくわからないものに、しがみつくのではなく 自分に今すぐにでも無理なくできることから、初めていくことで それがやがて大きなものとなっていくと思うのです。 今できる小さなことから、少しずつ初めていくのです。 コツコツと少しずつ。。 ゆっくりじっくりと。。 心と体と相談しながら。 一つ一つを大切にしていくことが、望んでいる方向にいく近道なのだと思います。 前にもこのような日記書いたような気がするのですが、最近気になることがありましたので、書いてみました。 |
