今朝から久しぶり走ってみました。ここ一ヶ月走れなかったので。
昨日走れるかな と思いながら駆け出してみたら、ものすごい激痛が走り、ショックを受けました。 これはジョギングして足を慣らさないと。。。 お医者さんにも「ジョギング程度はしていいですからね。激しいスポーツのときはサポーターつけてね」と言われてます。 今足首固定サポーター、種類の違うもの２つ持ってますｗ あと２ヶ月くらいはサポーターにお世話になります。 始めは地面に足をつくたび、びーんと痛みが走りましたが、だんだん無くなっていきました。 明日も早起きしてジョギングです。 習っているテニスお休みしてましたが、来週から復帰したいのでゆっくり足を鍛えます。 ９月にテニスの合宿に行く予定なので、頑張ります。 体を鍛えたり運動して汗をかくのが心地良いです。 ストレス解消にもなるし、気力体力共に鍛えられますね。 スポーツ大好きです。   |
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久しぶりの日記です。
足のほうもほぼ見た目は普通になりました。歩くとまだ痛むときもあるのですが、あとはリハビリしながら鍛えながら足を強化しようと思います。 ここ一ヶ月足のことがあったおかげで沢山の気づきがありました。 心や環境を見直し整理する時期だったんだろうな〜と改めて思いました。 ただ突き進むのではなくたまには立ち止まり、今一度自分のしていることや想いについて自分と対話することも、大切だな〜と思いました。 とても良い充電期間だったと思います。 日本の四季のように人にも四季があるような気がします。 スタートの春、エネルギッシュな夏、収穫の秋、静かに過ごす冬。 色々な状況があるからこそバランスが取れるのかもしれませんね。 そしてそれら全て無駄なものは無いのですよね。 一見ネガティブな出来事や心境になってもそれはそれで自分に必要なことなのかもしれない。 良いこと悪いことと判断し状況に逆らおうとせず、ただ流れに身を任せることも大切だと思いました。 無駄なことと思えるようなことにも実はその奥には自分にとって、大切なメッセージが含まれているかもしれないのですから・・ もがき苦しむときもあるかもしれませんが、その状況のどこかに わたしたちに大切なことを教えてくれる、成長させてくれる 美しい光があると思っています。 |
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いつも読んでくださりありがとうございます。
ブログのほう、しばらく休止します。 自分に新しいものを取り入れる前に、自分にこれからも必要なものそしてもう必要ではなくなってきたものを分けてみて、必要ではなくなったものは感謝して、手放そうと思っています。 今わたしにとって一番エネルギーを注ぐものは一人前のカウンセラーになれるようにお勉強に専念すること。 レイキ交流会のほうはしばらく開催はお休みすることにしました。 またカウンセリングのほうのお勉強が少し落ち着いたら、また今までとは違う形で、レイキ交流会をするかもしれません。 それまでに、せっせと自分を磨き自分を見つめていこうと思っています。 心のお掃除が終わって新しいものを取り入れる準備が整ったら、またボチボチブログ書いていこうと思ってます。 素敵な夏休みをお過ごしくださいね。 |
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今日はわたしの住んでるところは梅雨空で涼しくて過ごしやすい陽気です。
昨日あたりから、左足を地面につけて歩き始めました。 先日病院に行ったとき先生に「痛くない程度に体重かけて、歩いてね」と言われ「ええええ〜」と思いなんだか怖くて、しばらくは足つかないで動いてましたが、足の腫れもかなり引いてきて痛みも和らいできたので、思い切って足をついて、少しずつ歩いています。 体って治ろうって頑張ってくれてるんだな〜と感動してしまいました。 レイキの遠隔をみなさんにいただいたおかげで、回復が早まってるのだろうと思います。 日に日に回復していくのがわかるので、嬉しいです。 でも少しだけ寂しい(笑） 今は本当に家族に甘えっぱなしで、とても幸せなのです。 とはいえいつまでも甘えてもいられないので、早く良くなることが 家族への感謝ということだと思うので、回復するように無理しないで 過ごそうと思ってます。 今週の金曜日、娘の学校の授業参観に行くのです。 それまでにもっと良くなりますように☆ |
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今左足をくじいたため療養中ですが、動くのが本当に不便です。
家の中を歩くのにも一苦労。 今まで気づかなかったところにも目が行きます。 そして今まではなんとも思わなかったものが今の私には大きな障害物だったりしています。 そんな中改めて体の大切さや人の大切さなどを噛みしめています。 体の１つ１つのパーツの大切さを改めて感じています。 そして、ここに生まれ生きている私たちも誰一人として、必要のない人もいないと思うのです。 今起きてること、今ここに存在しているものや人、全て無駄なものなど無いのですね。 うまく物事が進まないとか思うようになかなかいかないことも沢山あると思うけれど、それも今は必要なことかもしれないし、視点を変えたり行動を変えたりすればなにかが変わっていくかもしれない。 無駄なことにするのかしないのかは、その人本人の選択や考え方次第なのですね。 |
