みんなそれぞれ別々の容姿や人格を持っています。
当然考え方や物の捉え方、視点も違う。 そんなこと知ってるよ と思われると思いますが、人それぞれのモノサシ=価値観を認めるのってとても難しいです。 どうしても自分の価値観を基準に見てしまうため、自分の価値観とずれていると、それを正そうと、意見を押し付けたりしてしまうことがあるからです。 自分の価値観をしっかり持ちつつも相手の価値観を認める=受け入れる これが出来れば、人間関係がスムーズに行くのですが。 相手の価値観に合わせたりする必要は無いけれど、「この人はこういう考え方を持っているんだな」と思うだけで良い。つい自分の価値観を認めて欲しい気持ちが、行き過ぎると批判や押し付けになってしまうんですよね。 自分を認めて欲しいという、承認欲求というのが人にはあるからなんでしょうかね。 相手の価値観を認めることが出来れば、相手も自分の価値観を認め、 人それぞれだけれど、孤独とは違う 深いレベルでの信頼関係が築けるかもしれません。   |
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一昨日、７月に受験したメンタルケア心理士の試験結果が郵送で届きました。
合格です。 嬉しかった。 資格はいただきましたが、カウンセラーとして一人前というわけではありません。 わたしは、この先メンタルケア心理専門士になるためにお勉強します。 もっと専門的に深く学びます。 専門士の資格をいただけてもそれでもまだ更に学びは続きます。 正直、これからわたしはカウンセラーとしてやっていけるのか？最近は自分に問いかけ自分とお話したりしてます。自分自身に色々な確認をしています。 気持ちにブレが出て何かを見失ったりしてしまわないか？など色々な不安や葛藤も感じたりもしています。 たぶんここ数年ただひたすら進んできたので、きっと今一度自分の気持ちや心構えの確認を自分にしてるんだろうと思います。 わたしはこうして時折迷ったり葛藤したりすることを選択するときがあります。 これからも忘れたくないのは、自分を見つ続けることを怠らないこと そして前を見て、自分を信じる努力をすること 今を精一杯生きること。 これはこの世の最期を迎える日まで続けようと思っています。 とりあえず、今は頑張った自分を褒めてあげようと思ってます。 ありがとう、わたし。 |
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海に行きました。
パラソルの下で紫外線対策しつつ、のんびりしてました。 朝早く起きて、お弁当作ったので、ぐっすりお昼寝しました。 砂浜に残されたサンダルが「僕も連れてって」と言ってるようです。 みんな波と戯れに行ったまま、なかなか帰ってきません。 海風が心地良くわたしを癒してくれました。  毎年来る海水浴場ですが、新しい海の家や公衆トイレが建っていたりして、時の流れと変化を感じました。 |
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色々な場面でどちらにしようかな？と選択を迫られることがあります。
今日は夕飯何を食べようか？ こちらとこちらの商品はどちらのほうが自分に合ってるかな？ とか。。 日常の小さな出来事から人生を左右しそうな大きな出来事まで。。 それら全ては「自分自身で選択」しています。 迷いがあって人に相談したりすることもありますよね。 親身になって相談に乗ってくれるでしょう。 そして「こちらのほうが良いとおもうよ」と言ってくれることもあるかもしれません。 色々な情報を元に自分にとっての最良の選択をしていきます。 そして最終決断は自分で下します。 人にこちらが良いと言われたからそうした、ということもあるかもしれませんが、結局は自分がその意見に賛同したからそうしたのです。 たまに、「あなたがこうしたほうが良いからこうした」と自分のことなのに人に委ねてしまう人がいます。 良い方向に行けば良いのですが、自分の思う方向に行かなかった場合 相談に乗ってくれた人に対して怒りを覚えてしまう人を見たことがあります。 それは違いますよね。 相談に乗ってくれた人の意見に賛同したのですから、結局は「自分でそれを選択したのです」 怒ってしまうなんて、問題外ですよね。 人生の主人公を他の人にしてしまっては「自分」というものが無くなってしまいます。 自分の決めたことに間違いは無いと思います。 間違いなのか間違いでないのかを決めるのも自分次第なのですから。 心の声に耳を傾けみてはどうでしょうか。 体の感覚に意識を向けてみます。 こうしよう と思うとなんだか胸が苦しくなったりする、またはワクワクするなど。体で感じる感覚に意識を集中します。 頭で考えず感じるのです。 心の声はあなたにとってもっとも良い答えを与えてくれます。 わたしは神は自分自身の内側にいると思っています。 |
