 わたしの住む関東も梅雨明けしました。 暑い日が続いています。 わたしはつい数年前まで、夏バテというのは、今この時期になるものだと思っていましたが 違うのですね。 夏バテは秋に入るころになるそうですね。 今年も暑い夏になりそうです。 みなさんもお体ご自愛くださいね。 写真は我が家の守り神のエドです。 夏は苦手なようで、歩きながら怒ったりします。   |
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幸せや楽しみというのは、探し続けるだけでなく、そこにある幸せや楽しみを存分に堪能していくことだと思います。
せっかく見つけても「もっともっと」と手に入れたものを大事にしないで、探してばかりいては いつまでたっても幸福感などの喜びは、感じられないかもしれませんね。 もし楽しくない幸せではない と感じるとしたら、本当に自分はどうしたいのかがわかっていないのかもしれません。 これは誰かがどうにかしてくれることではないので、自分で見つけるしかないのです。 見つけたいけれどどう見つけていいかわからないときは、信頼できる方にご相談されても良いかもしれませんね。 |
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他人とのコミュニケーションを円滑にしていくために、大切なことの１つに「自分とのコミュニケーションを円滑にする」こともとても大切だと思います。
自分自身とのコミュニケーションを大切にすることで、心の動きに対し常に注意を払いそしてそれに向き合っていくことで、自分を知り自分を受け止めてあげられるので、気持ちが落ち着き、どんな自分でも自分なんだと思うことで癒され、次第に自分を信じることができるようになると思うのです。 自分に興味の無い人は、本当は自分はどうしたいのか、どう思っているかわからないので、 行動と思いが一致せず、それが他人へ伝わります。 なんとなく不安定で、言葉としぐさや表情が一致していないため、見ている側も不安になります。 自分の感情に対し興味を持ち、「今自分はどんな感じなのだろう？何が自分をそうさせているのかな？」と感情に対し優しく語りかけ、批判をせず向き合うことです。 自分に対し優しく受け止めることをすることで、他人に対しても同じように接することができると思うのです。 自分をどれだけ慈しめるかで人や動物に対しての慈しみの気持ちが決まります。 自分を大切にしない人は他人を大切にはできないようです。 |
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自分の中にたくさんの経験という宝物がありました。
以前は自分に必要だと思い、大切にそれを育んでいました。 時間が経った今、必要だと思ったものが、今の自分にはもう不必要になることがあります。 自分の中の経験という名の宝箱が今いっぱいになってしまっているので、必要なもの、もう手放して良いものを分けて、不必要なものは、感謝して手放してみました。 手放したところにまたスペースができましたので、新しいものを吸収できます。 今思うと、その出会いがあったからこそ、今に繋がっているのだと、実感しています。 手放したことで、人間関係も変わってくると思うのですが、それも学びです。 昨年はいろいろなことにチャレンジして、今年は今までやってきたことを整理していくから シンプルになるよ、と私の名前を作ってくださった占い師の方が言っていましたけど 当たっていますね。 まさにそんな感じです。 ちなみにわたしの名前は本名ではありません（笑） お仕事用に、作っていただきました。 |
