プレゼントいっぱい
昨年から始めたテニスに猛烈に夢中な今日この頃なのですが、
テニスを始めてから沢山のプレゼントをいただいています。
新しい人との出会いや気づき、優しさに触れたり、昨日は、テニスについてのありがたいアドバイス。
テニスはわたしの人生には無縁なものだと思っていたのに、(むしろ嫌いだと思っていました)テニスのレッスンを見学したとき
胸のあたりが熱くなってワクワクしたのを思い出しました。
理由はわからないけど無性にワクワクする、気づいたら、テニススクールの入会手続きしていました。
スポーツも長いことしていなかったし、健康のためストレス解消のために良いのかも、ぐらいでしたが
いやいやそれからというものテニスを通して、沢山のプレゼントをいただいています。

理由はわからないけど、むしょうにワクワクする、ただただ楽しい!こういう感覚は大事にしたいなぁと改めて感じています。

自分のしている行動は、全く共通点は無いように見えますが、見えない糸でつながりがあるように思います。
わたしはヨガもしていますが、一見テニスとヨガというのは、体を使うことは同じですが
ヨガは静でテニスは動という感じで共通の何かがあるというのは思ったこともなくむしろ対極くらいに思っていました。、ですが二つのものにも共通点があることがわかりました。
ヨガはチャクラなど体の中心部分、背骨のラインを意識します。体の軸です。
硬式テニスも体の中心を軸に、ねじのような動きが基本らしいのです。(あまり詳しくないので間違っていたらすみません)
体の中心を意識すると、精神的に安定し、ブレが無くなる そのためにヨガに励んでいましたが
テニスをするのにも大切なことだったとは知らなかったので、それを知ったとき、
なんら共通点も無いことをしているように見えても実はどこか繋がる部分があるのだなぁ
何気なくしている行動にもちゃんと意味があってやっていたんだなぁと感じてしまいました。

無駄なことなんてひとつも無いのですね。
そんな気づきをいただいて、心が満腹です。

【2008/06/18 08:09】 | こころ | トラックバック(0) | コメント(2)
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コメント
テニスいいですね。
外で思い切り汗をかくのは爽快ですよね。
私も運動しなくてはと思いつつ、
忙しく日々が終わってしまって。。。

テニスでも、ヨガでも
センタリングが大切とは意外な
気付きですね。ヒーリングもですよね。
【2008/06/18 16:11】 URL | まるみ #-[ 編集]
コメントありがとうございます☆
スポーツは心理状態というのも大切ですものね。だからセンタリングはヒーリングでもスポーツでも重要なところなのでしょうね。

わたしも毎日お仕事に追われていたら、テニスなどのスポーツをしようとは思わなかったと思います。汗をかくのってこんなに爽快なんだ〜と
今は汗をかくことがやみつきになっています(笑)
【2008/06/22 12:09】 URL | 唯来美 #-[ 編集]
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ゆっくりと深呼吸して心に意識を向けてみましょう。 そしてこころの窓をゆっくりと開けるのです。 そこは否定もなにもない静かで穏やかな世界。 いつもあなたを愛し見守っているのです。

プロフィール

原 唯来美(はら いくみ)

Author:原 唯来美(はら いくみ)
こんにちは。

日々感じたことなどを書いています。

メンタルケア心理専門士
米国NLP協会認定マスタープラクティショナー

★趣味 
テニス
ヨガ

★大切なもの
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カウンセラーの資格はいただきましたが、学びの毎日です。

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