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テニスいいですね。
外で思い切り汗をかくのは爽快ですよね。 私も運動しなくてはと思いつつ、 忙しく日々が終わってしまって。。。 テニスでも、ヨガでも センタリングが大切とは意外な 気付きですね。ヒーリングもですよね。
【2008/06/18 16:11】
URL | まるみ #-[ 編集]
コメントありがとうございます☆
スポーツは心理状態というのも大切ですものね。だからセンタリングはヒーリングでもスポーツでも重要なところなのでしょうね。 わたしも毎日お仕事に追われていたら、テニスなどのスポーツをしようとは思わなかったと思います。汗をかくのってこんなに爽快なんだ〜と 今は汗をかくことがやみつきになっています(笑)
【2008/06/22 12:09】
URL | 唯来美 #-[ 編集]
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| こころの窓 |
ゆっくりと深呼吸して心に意識を向けてみましょう。 そしてこころの窓をゆっくりと開けるのです。 そこは否定もなにもない静かで穏やかな世界。 いつもあなたを愛し見守っているのです。
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Author:原 唯来美(はら いくみ)
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